Psicólogas para adultos jóvenes en Madrid
Consulta presencial en Chamartín · También online y en inglés
Si sientes ansiedad, estrés laboral o académico, cansancio emocional, dificultad en tus relaciones o una preocupación constante por la comida y tu cuerpo, te ayudamos a entender qué te pasa y a recuperar el control a través de una terapia adaptada a ti. Consulta presencial en Chamartín (Madrid) y online para cualquier lugar del mundo, en español y en inglés.
¿Qué objetivos conseguimos en la terapia?
Nos enfocaremos en lograr resultados concretos y medibles para tu bienestar y tu día a día.
Reducir la ansiedad y el estrés (laboral o académico)
Encuentra la calma y la claridad mental que buscas.
Mejorar tus relaciones personales
Soluciona problemas y comunícate de forma segura y asertiva con tu pareja, familia y/o amigos.
Fortalecer tu autoestima
Gana confianza en ti mismo y dile adiós a la autoexigencia excesiva.
Mala relación con la comida y el cuerpo / TCA (trastornos de la conducta alimentaria)
Anorexia, bulimia, atracones o una relación con la comida y el cuerpo que te genera malestar. Terapia para recuperar el control y una relación más sana con la comida y contigo.
Recuperar tu energía y motivación
Supera el agotamiento emocional y siéntete con control sobre lo que te ocurre.
Gestionar la incertidumbre y los cambios vitales
Encuentra estabilidad emocional en etapas de transición: nuevos comienzos, decisiones importantes o cambios de rumbo.
Nuestro Enfoque
Nuestro enfoque es práctico y eficaz, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC). Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde identificar los hábitos que mantienen tu malestar y transformarlos en estrategias más saludables.
Nuestro objetivo es que te sientas más seguro, tranquilo y con dominio sobre tu vida.
Trabajamos con adultos jóvenes que buscan gestionar la ansiedad, mejorar su autoestima y sentirse con más herramientas para su día a día.