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Psicología para adolescentes en Madrid
La adolescencia puede ser una etapa muy difícil. Ansiedad, inseguridad, problemas en el instituto o simplemente esa sensación de no encajar. Si algo te pesa y no sabes a quién contárselo, aquí tienes un espacio seguro.
¿En qué puedo ayudarte?
Estas son las situaciones más frecuentes con las que llegan a mi consulta:
Ansiedad y estrés escolar
Nervios antes de los exámenes, bloqueos, miedos que no puedes controlar. Trabajamos juntos para que recuperes la calma.
Tristeza, apatía o cambios de humor
Cuando sientes que todo da igual o que ya no eres tú. Te ayudo a entender qué te está pasando.
Baja autoestima e inseguridad
«No valgo», «soy raro/a», «nadie me entiende». Trabajamos para que te sientas bien contigo mismo/a.
Problemas con amigos, pareja o familia
Conflictos con amigos, familia o pareja. Sensación de soledad o dificultad para conectar con los demás. No tienes que gestionarlo solo/a.
Falta de motivación
Cuando todo cuesta el doble y nada te apetece. Buscamos juntos las ganas.
Cómo Trabajo
Trabajo con terapia cognitivo-conductual adaptada a tu momento y a lo que necesitas. Aquí no hay sermones ni juicios.
Las sesiones son tuyas: un espacio seguro, confidencial y sin presiones donde puedes hablar de lo que realmente te pasa. Cuando es útil, incluyo a tus padres en alguna sesión para mejorar la comunicación en casa, siempre con tu permiso.