Psicólogas para adolescentes en Madrid
Consulta presencial en Chamartín · También online y en inglés.
¿Notas que tu hijo/a está más ansioso, apagado o distante últimamente? La adolescencia trae ansiedad, inseguridad, problemas en el instituto, la sensación de no encajar o preocupación constante por la comida y su cuerpo. Le ayudamos a encontrar un espacio seguro donde hablar de lo que le pasa, con terapia adaptada a su edad.
¿En qué podemos ayudarte?
Estas son las situaciones más frecuentes con las que llegan a mi consulta:
Ansiedad y estrés escolar
Nervios antes de los exámenes, bloqueos, miedos que no puedes controlar. Trabajamos con herramientas prácticas para que recuperes la calma.
Tristeza, apatía o cambios de humor
Cuando sientes que todo da igual o que ya no eres tú. Te ayudamos a entender qué te está pasando y a recuperar las ganas.
Baja autoestima e inseguridad
«No valgo», «soy raro/a», «nadie me entiende». Trabajamos para que te sientas bien contigo mismo/a.
Mala relación con la comida y el cuerpo / TCA (trastornos de la conducta alimentaria)
Cuando la comida, el cuerpo o el peso ocupan demasiado espacio en tu cabeza. Trabajamos para que recuperes una relación más tranquila con la comida y contigo.
Problemas con amigos o en el entorno familiar
Conflictos con amigos, familia o pareja. Sensación de soledad o dificultad para conectar con los demás. No tienes que gestionarlo solo/a.
Falta de motivación
Cuando todo cuesta el doble y nada te apetece. Buscamos juntos las ganas.
Acoso escolar o dificultades sociales
Te damos herramientas para afrontar el rechazo, la exclusión o el acoso, y recuperar la confianza en ti mismo/a y en tus relaciones con los demás.
Cómo Trabajo
Trabajamos con la terapia cognitivo-conductual como base, adaptada siempre a tu momento y a lo que necesitas. Aquí no hay sermones, ni juicios.
Las sesiones son tuyas: un espacio seguro, confidencial y sin presiones donde puedes hablar de lo que realmente te pasa. Cuando es útil, incluimos a tus padres en alguna sesión para mejorar la comunicación en casa, siempre con tu permiso.